Gerakan sederhana melatih otot tubuh
untuk mendapat tubuh yang sehat tentunya kita tidak hanya memakan makanan yang clean tapi kita harus imbangi hal tersebut dengan berolahraga, sering kali kita lupa akan hal penting ini karna kadang jadwal yang padat mengharuskan kita tetap menjalankan pekerjaan, jadi disini saya akan membagikan beberapa gerakan sederhana untuk berolahraga.
gerakan :
pertama adalah push up
kedua kita bisa lakukan sit up
ketiga lakukan squat agar tubuh bagian bawah juga terangsang
1 review for Gerakan sederhana melatih otot tubuh
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Merndukan_Purnama (pemilik terverifikasi) –
Gak pernah mengecewakan, seller rekomended banget!